Dein Kopf ist nicht das Problem.
Du denkst anders, nicht schlechter.
Gemeinsam finde wir Strategien, die wirklich zu dir passen.
Was ich löse
Erkennst du dich hier wieder?
1
Gedankenchaos & Überreizung
- Gedanken rasen
- Abschalten gelingt kaum
- Du bist erschöpft vom "nichts tuen"
2
Prokastination & Lähmung
Du weißt, was du tun solltest, aber du kommst einfach nicht an
3
Selbstzweifel & Scham
"Zu sensibel", "Zu chaotisch", diese Stimmen sitzen tief
4
Beziehungen & Kommunikation
Impulsivität, Vergessenheit, Reizbarkeit, ADHS belastet Beziehungen. Wir schaffen die Werkzeuge dafür
5
Arbeit & Leistungsdruck
Hyperfokus hier, totale Blockade da. Doppelt so viel Aufwand, halb so viel Ergebnis
6
Struktur & Alltagsroutinen
Normale Systeme, funktionieren bei uns nicht. Wir bauen Strukturen, die zu unserem Hirn passen
AD(H)S zeigt sich bei jedem anders. Aber die innere Erschöpfung, das ständige Kämpfen gegen sich selbst, das kennen viele.
Du bist nicht allein damit und wir erarbeiten die Werkzeuge, die für dich funktionieren
Über mich
Ich kenne diesen Weg
Ich bin Fabian und auch bei mir wurde im Erwachsenenalter ADHS diagnostiziert.
Für mich war sofort klar, dass ich andere bei ihrer Neurodivergenz unterstützen möchte.
Denn auch ich habe mein Leben lang mit all den Stigmen und Problemen klarkommen müssen und möchte mein erlerntes Wissen und die Werkzeuge zur Unterstützung anderer Einsetzen
Ich habe bereits kurze Zeit später meine Ausbildung zum ADHS Coach begonnen und helfe seither vielen, denen es vielleicht genauso geht wie dir, um in allen Lagen des Lebens ihr Potenzial zu erreichen.
Was meine Kunden sagen
Cedric
Im Coaching seit Anfang 2026
Bevor ich mit Fabian zusammengearbeitet habe, hatte ich große Probleme mit dem Studium und dem alltäglichen Leben. Inzwischen kann ich mich aufs lernen konzentrieren und mich auch mal bewusst entspannen. Das Coaching hilft mir und meinen Mitmenschen besser mit dem Thema umzugehen und aktiv Lösungen zu finden.
Mein Ansatz
Aufklärung
Der wichtigste Teil meines Coachings ist es, zu erklären, was in einem AD(H)S Gehirn passiert und wieso.
Deine Stärken & Schwierigkeiten
Nachdem wir die Funktionalitäten verstanden haben, können wir gezielt schauen, in welchen Bereichen du persönlich die größten Schwierigkeiten, Stärken und Muster hast.
Ausarbeiten deiner Werkzeuge
Zuletzt erarbeiten wir gemeinsam die Werkzeuge, welche dir helfen in allen Bereichen dein Potenzial zu erreichen.
Bereit für den ersten Schritt?
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Schreib mir einfach kurz, was dich bewegt und ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir.